🏊‍♀️ Vietnam National Team Swimmer · Certified Coach🏊‍♀️ Tuyển thủ Đội tuyển Bơi lội Quốc gia · HLV được chứng nhận

Swim faster.
Swim smarter.
Swim with confidence.

Bơi nhanh hơn.
Bơi thông minh hơn.
Bơi đầy tự tin.

Train with Nguyen Thi Nhat Lam — a former Vietnam National Team swimmer and 2017 World Championships competitor, now an Olympic Solidarity–certified coach in Ho Chi Minh City.

Tập luyện cùng Nguyễn Thị Nhật Lâm — cựu tuyển thủ Đội tuyển Bơi lội Quốc gia Việt Nam và VĐV dự Giải Vô địch Thế giới 2017, nay là huấn luyện viên được chứng nhận bởi Olympic Solidarity tại TP. Hồ Chí Minh.

Book a Free Assessment →Đăng ký đánh giá miễn phí → See Her CareerXem sự nghiệp
2017World ChampionshipsGiải VĐ Thế giới
5+National medalsHuy chương quốc gia
IOCCertified coachHLV được chứng nhận
Coach Nguyen Thi Nhat Lam swimming butterfly
🏅 National Team Athlete🏅 Tuyển thủ Quốc gia
About Coach LamVề HLV Nhật Lâm

From the national stage
to your lane.

Từ đấu trường quốc gia
đến đường bơi của bạn.

Nguyen Thi Nhat Lam (born 2003) grew up racing for Vĩnh Long and the Vietnam National Swimming Team. At just 14, she became one of the youngest Vietnamese swimmers to compete at the 2017 World Aquatics Championships in Budapest — and went on to win medals across national championships and the National Sports Games.

Nguyễn Thị Nhật Lâm (sinh năm 2003) lớn lên cùng đường đua xanh của Vĩnh Long và Đội tuyển Bơi lội Quốc gia Việt Nam. Mới 14 tuổi, cô đã là một trong những kình ngư trẻ nhất Việt Nam tranh tài tại Giải Vô địch Bơi lội Thế giới 2017 ở Budapest — và sau đó giành nhiều huy chương tại các giải vô địch quốc gia và Đại hội Thể thao Toàn quốc.

Today she channels that elite experience into coaching: building proper technique, water confidence, and a love of swimming in athletes of every age. Her training is backed by formal certification from Olympic Solidarity & the Vietnam Olympic Committee, plus national qualifications in swim instruction, child drowning prevention, and water rescue.

Ngày nay, cô mang kinh nghiệm đỉnh cao đó vào huấn luyện: xây dựng kỹ thuật chuẩn, sự tự tin dưới nước và tình yêu bơi lội cho học viên mọi lứa tuổi. Cô được đào tạo bài bản với chứng nhận từ Olympic Solidarity & Ủy ban Olympic Việt Nam, cùng các chứng chỉ quốc gia về hướng dẫn bơi, phòng chống đuối nước cho trẻ em và cứu hộ dưới nước.

"Great swimming isn't about brute force — it's about feel for the water. I teach that from day one."
"Bơi giỏi không nằm ở sức mạnh thô — mà ở cảm giác nước. Tôi dạy điều đó ngay từ buổi đầu tiên."
🥇
Olympic Solidarity CoachHLV Olympic SolidarityIOC / Vietnam Olympic Committee technical course, 2025Khóa kỹ thuật IOC / Ủy ban Olympic Việt Nam, 2025
🛟
Water Safety & RescueAn toàn nước & Cứu hộSafe swimming & drowning rescue, Huế 2026Bơi an toàn & cứu đuối, Huế 2026
👶
Drowning PreventionPhòng chống đuối nướcChild water-safety instructor certificationChứng chỉ hướng dẫn an toàn dưới nước cho trẻ em
🌊
Open-Water AthleteVĐV bơi ngoài trờiOCEANMAN Vietnam — top-3 women's finisherOCEANMAN Việt Nam — top 3 nữ
The Track RecordThành tích

A career in the fast lane

Một sự nghiệp ở làn bơi tốc độ

From world championship heats to coaching certifications — a journey shaped by competition at the highest level.

Từ các vòng đấu vô địch thế giới đến những chứng chỉ huấn luyện — một hành trình được tôi luyện ở đỉnh cao thi đấu.

2017
World Aquatics Championships — Budapest 🇭🇺Giải Vô địch Bơi lội Thế giới — Budapest 🇭🇺

Competed in the women's 100m breaststroke at the World Championships — one of the youngest members of the Vietnamese team.

Tranh tài nội dung 100m ếch nữ tại Giải Vô địch Thế giới — một trong những thành viên trẻ nhất của đội tuyển Việt Nam.

Also competed at the 41st Southeast Asian Swimming Championships in Brunei Darussalam.

Đồng thời tranh tài tại Giải Vô địch Bơi lội Đông Nam Á lần thứ 41 ở Brunei.

2018
National Sports Games — BronzeĐại hội Thể thao Toàn quốc — HCĐ

Won bronze in the women's 400m individual medley, alongside strong finishes at the National Age Group Championships.

Giành HCĐ nội dung 400m hỗn hợp nữ, cùng nhiều thành tích tốt tại Giải các nhóm tuổi toàn quốc.

🥉 Bronze · 400m IM🥉 HCĐ · 400m hỗn hợp
2020
National Youth Championships — SilverGiải VĐ Trẻ Quốc gia — HCB

Silver in the women's 1500m freestyle, plus podium finishes in backstroke events.

HCB nội dung 1500m tự do nữ, cùng các vị trí trên bục ở nội dung bơi ngửa.

🥈 Silver · 1500m Free🥈 HCB · 1500m tự do
2021
National Championships — PodiumGiải Vô địch Quốc gia — Lên bục

Third in the 200m individual medley and bronze in the 400m IM, representing Vĩnh Long.

Hạng ba nội dung 200m hỗn hợp và HCĐ 400m hỗn hợp, đại diện cho Vĩnh Long.

🥉 Bronze · IM Events🥉 HCĐ · Nội dung hỗn hợp
2022
SEA Games 31 — FinalistSEA Games 31 — Vào chung kết

Qualified for the final of the women's 200m individual medley at the Southeast Asian Games.

Lọt vào chung kết nội dung 200m hỗn hợp nữ tại Đại hội Thể thao Đông Nam Á.

2024
OCEANMAN Vietnam — Open WaterOCEANMAN Việt Nam — Bơi ngoài trời

Top-3 overall women's finish, carrying her racing edge into open-water swimming.

Cán đích top 3 nữ chung cuộc, mang bản lĩnh thi đấu vào bộ môn bơi ngoài trời.

🌊 Top 3 Women🌊 Top 3 Nữ
2025–26
Coaching & Safety CertificationsChứng chỉ Huấn luyện & An toàn

Completed Olympic Solidarity coaching coursework (HCMC) and advanced water-safety & rescue training (Huế).

Hoàn thành khóa huấn luyện Olympic Solidarity (TP.HCM) và khóa nâng cao về an toàn nước & cứu hộ (Huế).

🎓 Certified Coach🎓 HLV được chứng nhận
Training ProgramsChương trình huấn luyện

Coaching built around you

Huấn luyện theo nhu cầu của bạn

Whether you're learning to float or chasing a personal best, Coach Lam meets you where you are.

Dù bạn mới tập nổi hay đang chinh phục thành tích cá nhân, HLV Lâm sẽ đồng hành đúng nơi bạn bắt đầu.

🐣

Learn to Swim

Học bơi

For kids and beginners building water confidence and the four core strokes — safely and joyfully.

Dành cho trẻ em và người mới bắt đầu, xây dựng sự tự tin dưới nước và bốn kiểu bơi cơ bản — an toàn và vui vẻ.

  • Water confidence & breathing
  • Freestyle, back, breast, fly basics
  • Drowning-prevention fundamentals
  • Ages 4+ and adult beginners
  • Tự tin dưới nước & kỹ thuật thở
  • Cơ bản bơi sải, ngửa, ếch, bướm
  • Kiến thức phòng chống đuối nước
  • Trẻ từ 4 tuổi & người lớn mới bắt đầu
⚡

Technique & Performance

Kỹ thuật & Thành tích

Stroke refinement, starts, turns and race strategy for swimmers ready to drop time.

Hoàn thiện kỹ thuật, xuất phát, quay vòng và chiến thuật thi đấu cho người bơi muốn cải thiện thành tích.

  • Video stroke analysis
  • Starts, turns & underwaters
  • Race pacing & competition prep
  • Squad & junior athletes
  • Phân tích kỹ thuật qua video
  • Xuất phát, quay vòng & lướt nước
  • Phân phối sức & chuẩn bị thi đấu
  • Đội tuyển & VĐV trẻ
🌊

Open Water & Fitness

Bơi ngoài trời & Thể lực

Endurance, sighting and confidence for triathletes, OCEANMAN hopefuls and fitness swimmers.

Sức bền, định hướng và sự tự tin cho VĐV ba môn phối hợp, người chinh phục OCEANMAN và người bơi rèn luyện sức khỏe.

  • Open-water sighting & pacing
  • Endurance & efficiency sets
  • Triathlon & event coaching
  • 1-on-1 or small group
  • Định hướng & phân phối sức ngoài trời
  • Bài tập sức bền & hiệu suất
  • Huấn luyện ba môn & giải đấu
  • 1 kèm 1 hoặc nhóm nhỏ
Who It's ForDành cho ai

Every swimmer, every goal

Mọi người bơi, mọi mục tiêu

👧
Kids & JuniorsTrẻ em & Thiếu niênSafe, fun first lessons & squad developmentBuổi học đầu an toàn, vui & phát triển đội tuyển
🏊
Competitive SwimmersVĐV thi đấuTechnique & race-time breakthroughsĐột phá kỹ thuật & thành tích
🏃
TriathletesVĐV ba môn phối hợpOpen-water & efficiency coachingHuấn luyện bơi ngoài trời & hiệu suất
👨‍👩‍👧
Adults & ParentsNgười lớn & Phụ huynhLearn to swim at any age, with confidenceHọc bơi ở mọi lứa tuổi, đầy tự tin
QuestionsCâu hỏi thường gặp

Frequently asked questions

Câu hỏi thường gặp

Where are the swim lessons held?Lớp học diễn ra ở đâu?
Lessons take place at pools across Ho Chi Minh City. Message Coach Lam on Zalo and she'll arrange the location nearest you.Lớp học diễn ra tại các hồ bơi ở TP.HCM. Nhắn Zalo cho Coach Lâm để sắp xếp địa điểm gần bạn nhất.
What age can children start?Mấy tuổi cho bé học bơi?
Children from age 4 can begin water-confidence and learn-to-swim lessons. Adult beginners are very welcome too.Bé từ 4 tuổi có thể bắt đầu học làm quen nước và học bơi. Người lớn mới bắt đầu cũng rất được chào đón.
Do you teach adults who can't swim?Có dạy người lớn chưa biết bơi không?
Yes. Coach Lam specializes in helping nervous adult beginners build water confidence safely, step by step.Có. Coach Lâm chuyên giúp người lớn sợ nước xây dựng sự tự tin một cách an toàn, từng bước.
Private 1-on-1 or group lessons?Học 1 kèm 1 hay học nhóm?
Both. Private 1-on-1 and small-group sessions are available for every level, from first-timers to competitive swimmers.Cả hai. Có lớp 1 kèm 1 và nhóm nhỏ cho mọi trình độ, từ người mới đến vận động viên thi đấu.
How much do lessons cost?Học phí bao nhiêu?
Pricing depends on level, location and whether it's private or group. Message Coach Lam on Zalo for a quick personalized quote.Học phí tùy trình độ, địa điểm và hình thức (1 kèm 1 hay nhóm). Nhắn Zalo cho Coach Lâm để nhận báo giá nhanh theo nhu cầu.
Get StartedBắt đầu

Ready to get in the water?

Sẵn sàng xuống nước chưa?

Book a free assessment session. Tell Coach Lam your goals and she'll map out the right program for you or your child.

Đăng ký buổi đánh giá miễn phí. Hãy cho HLV Lâm biết mục tiêu của bạn, cô sẽ xây dựng chương trình phù hợp cho bạn hoặc con bạn.

📍
Ho Chi Minh City, VietnamTP. Hồ Chí Minh, Việt Nam
📱
Phone / Zalo:Điện thoại / Zalo: 0355 520 574
Message on Zalo →Nhắn qua Zalo →
✉️
nguyenthinhatlamvl2021@gmail.com

Book a session

Đặt lịch tập

Free assessment — no commitment.

Đánh giá miễn phí — không ràng buộc.

×